Afrique : La jeunesse africaine face à l’hypertension, un danger sous-estimé

Longtemps perçue comme une pathologie réservée aux personnes âgées, l’hypertension artérielle touche désormais de plein fouet les jeunes en Afrique. Jeunes adultes, étudiants et même adolescents sont de plus en plus nombreux à être diagnostiqués hypertendus, faisant de cette maladie silencieuse un véritable enjeu de santé publique sur le continent.

Selon les données de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), plus de 46 % des adultes africains souffrent d’hypertension, mais seuls 27 % d’entre eux en ont conscience. Une situation alarmante, d’autant plus que la maladie évolue souvent sans symptômes visibles pendant plusieurs années.

Une menace silencieuse aux conséquences graves

L’hypertension artérielle expose les personnes atteintes à de lourdes complications : accidents vasculaires cérébraux (AVC), crises cardiaques, insuffisance rénale, troubles cognitifs précoces et, dans les cas les plus graves, le décès. Chez les jeunes, ces risques compromettent durablement la qualité de vie et l’avenir socio-économique.

Des causes multiples, liées au mode de vie moderne

Plusieurs facteurs expliquent cette hausse inquiétante chez la jeunesse africaine. Parmi les principaux :

– la consommation excessive d’aliments ultra-transformés, riches en sel, en sucre et en graisses saturées ;
– la sédentarité croissante ;
– le stress chronique lié à la pression

– économique et sociale ;
– l’abus d’alcool et de tabac ;
– le manque de suivi médical régulier.

Autre difficulté majeure : l’hypertension est souvent asymptomatique, ce qui retarde le diagnostic. Beaucoup de jeunes ignorent leur état de santé et ne consultent qu’après l’apparition de complications.

Prévenir pour inverser la tendance

Face à cette réalité, les spécialistes insistent sur l’urgence d’une éducation sanitaire ciblée et d’une sensibilisation accrue des jeunes générations. L’hypertension n’est pas une maladie de l’âge, mais une pathologie évitable et contrôlable lorsqu’elle est détectée tôt.

Parmi les mesures recommandées :
– promouvoir le dépistage précoce et les – – bilans de santé réguliers ;
– adopter un mode de vie sain ;
– réduire la consommation de sel et de boissons sucrées ;
– privilégier les fruits et légumes locaux ;
– pratiquer au moins 30 minutes d’activité physique par jour ;
– dormir suffisamment (au moins 7 heures par nuit) ;
– éviter le tabac et limiter l’alcool.

Un défi collectif

La lutte contre l’hypertension chez les jeunes en Afrique nécessite l’implication des pouvoirs publics, des professionnels de santé, des familles et des médias. Informer, prévenir et agir dès aujourd’hui, c’est protéger la santé de toute une génération.
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